现在家长越来越重视宝宝的身体健康，所以会买很多有利于长身体的保健品给宝宝吃，而蛋白粉就非常受家长们欢迎。但是乱吃蛋白粉是不可取的。那么5个月宝宝可以吃蛋白粉吗？

5个月的宝宝最好不要吃蛋白粉，因为很多器官都没有发育好，太早吃不但没有补充营养还会增加身体的负担，更容易生病。不但五个月的宝宝不要吃蛋白粉，大一些的小孩最好也不要经常吃蛋白粉，因为有很多危害。

首先，经常吃蛋白粉会让肠胃的功能大大减弱，身体的抵抗能力也变得很差，。如果蛋白粉吃太多了会损害宝宝的肾，因为蛋白质需要经过肾脏排出身体，不能留在里面。

蛋白粉虽然可以补充营养，但是宝宝吃太多容易肥胖。因为多余的蛋白粉会被转化为肌糖原和脂肪被储存起来。不但如此，血糖的数值也会出现异常，很可能会引起高血糖。

宝宝除了吃蛋白粉可以补充蛋白质之外，其他的食物也可以补充，例如豆浆还有鸡蛋。家长最好还是顺其自然，不要用太多外力改变宝宝的成长会更好。如果要给宝宝补充营养最好参考专业医师的意见。