篮球领防就是，全场区域防守，每个人负责各自一块，随时准备夹击，抢断等，是一种高强度的防守。

破联防，对于一个没有三分远投能力的球队来说，联防就是一个屏障，投不准，又突不进。但是有了远投手就不一样了，联防主要是收缩，根据防手端的收缩来不断的迅速导球，最终会出现一个人的空挡，这时就是三分球手的机会了，如果进了，对联防是很大的打击...如今只有这个方法，或者你有艾佛森那样速度也能轻易晃过一两个人的防守，然后上篮得分，估计那种人寥寥可数，只有NBA的非常规球员了。