1、然后因为我们身体的节奏有时候不是很有规律，你会发现你的睡眠时间开始漂浮不定。

2、远别虽非等于死，至少变得陌生。回家只像半生的东西回锅，要煮一会儿才熟。……睡眠这东西脾气怪得很，不要它，它偏会来，请它，哄它，千方百计勾引它，它拿身分躲得影子都不见。钱钟书

3、三伏天热要注意：户外避开太阳走，清晨晚间多运动；夏日炎炎水多喝，不可撑坏脾和胃；睡眠充足心情好，衣物多多翻洗晒。

4、睡前蹬蹬脚有助于睡眠,大脑供血。

5、我想十二时辰与十二生肖相配绝对不会是巧合，古人用猪来配亥时就是要提醒我们，这个时间就应该是睡眠的最佳时间。

6、经过长途驾驶和良好的睡眠，我早上醒来，斯莫基山脉的风景一览无余。这里是我祖先的家园，而我在这儿却是一个陌生人。

7、家有粮万担，一日只三餐；身有钱万贯，黑白是一天；洋房别墅做，睡眠只一间；宝马轿车乘，心中有忧烦；山珍海味食，肚腩只一副；荣华富贵求，皆是过云烟。所以，要珍惜眼前，不要为未来忧烦。周末到了，愿你开心快乐！

8、重阳节很特殊哦！因为这天是“重阳”，所以我祝你：睡眠充足，懒阳阳；年轻漂亮，美阳阳；精力充沛，沸阳阳；永被关怀，暖阳阳；天天开心，喜阳阳！

9、经过一天的工作累了吧，累了就早点睡觉，睡前泡泡脚能消除疲劳，喝杯牛奶睡眠好，被忘了把门窗关牢，好了不罗嗦了，祝你好梦！晚安！

10、洗个舒心澡，睡个安稳觉；喝杯健康奶，睡眠质量好；枕头不要太高，拳头大小正好；睡前不要劳神，放松心情最好。睡好觉，劲头足，轻轻松松干工作！Goodnight！

11、小暑过了到三伏，莫道天热日子苦。此时瓜果方成熟，教你伏天避炎暑。苦瓜茄子多进补，多吃蔬菜猛如虎。睡眠一定要充足，三伏强健你作主！

12、近代工商社会中，人類常处于重大压力下，常造成三餐不定、睡眠不足而影响个人身心健康。

13、小暑大暑，数了又数，酷热难耐，预防中暑；食欲不佳，果蔬不减，大汗淋漓，糖盐补足；防止暴晒，睡眠充足，规律起居，生活幸福！

14、饭前要洗手，饭后要漱口，运动要节制，补水要适宜，早睡加早起，睡眠要珍惜，三餐要及时，饮食要规律，快乐要保持，心情要如意，幸福靠自己，健康多珍惜，世界艾滋病日，愿你平安快。

15、小暑大暑，数了又数，酷热难耐，谨防中暑；食欲不佳，果蔬不减，大汗淋漓，糖盐补足；防止暴晒，睡眠充足，规律起居，生活幸福！

16、巨大的鹧鸪衔走了我半斤重的孤独，我在俗世的禁锢中小心地活着，一座冬天顷刻倒塌，压死了一个异乡人的睡眠。许立志

17、咱们之所以走到一起，是因为咱们像多数哺乳动物一样，不能忍受孤单的睡眠。你觉得我迷人，是因为你不了解我。

18、暑假到，快乐的时光来报到。睡觉可到太阳高，心无旁骛睡眠好。篮球乒乓任你挑，运动场上汗水抛。读书写字也快乐，美好光阴要握牢。闲时可把朋友邀，野外美景走一遭。祝你暑假乐逍遥。