白羊座 : 绿豆

白羊座MM脾气火爆 , 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效 , 多喝绿豆汤有利于排毒、消肿 , 不过煮的时间不宜过长 , 以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用 . “科技紫微星座网”建议白羊MM多喝绿豆汤 , 排毒一身轻松！

　金牛座 : 燕麦

金牛座MM喜欢美食 , 容易饱腹 , 燕麦能滑肠通便 , 促使排便顺畅 , 水分增加 , 配合纤维促进肠胃蠕动 , 发挥通便排毒的作用 . 将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择 , 搅打时也可加入其他食材 , 如苹果、葡萄干 , 营养又能促进排便！

　双子座 : 萝卜叶

双子座MM性情急躁多变 , 饮食时也贪多嚼不烂 , 萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质 , 有促进食欲、活泼肠道的作用 , 也能改善便秘 . 将洗净沥干的新鲜萝卜叶打成汁 , 再加入少许蜂蜜一起饮用 , 常喝可排毒和保健 .

　巨蟹座 : 地瓜

巨蟹座MM的情绪容易抑郁 , 导致胃口不佳 , 消化不良 , 地瓜所含的纤维质松软易消化 , 可促进肠胃蠕动 , 有助排便 . 最棒的吃法是烤地瓜 , 而且连皮一起烤、一起吃掉 , 味道爽口甜美 .

　狮子座 : 糙米

狮子座MM风风火火 , 老大做派 , 大大咧咧的她们敢于挑战 , 所以适合吃一些粗糙但是很有保健效果的食物 , 例如糙米就是很好的一种 , 糙米就是全米 , 保留米糠 , 有丰富的纤维 , 具吸水、吸脂作用及相当的饱足感 , 能整肠利便 , 有助于排毒 . 每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法 .

　处女座 : 红豆

处女座MM性喜挑剔 , 只有红豆这么富有情思的食物才合乎她们的心意 . 红豆可增加肠胃蠕动 , 减少便秘 , 促进排尿 . 可在睡前将红豆用电饭煲煮好 , 隔天将无糖的红豆汤水当开水喝 , 能有效促进排毒 .

　天秤座 : 胡萝卜

天秤座MM重视外在美 , 是典型的外貌协会的会员 , 她们选择排毒是为了达到美容的效果 , 胡萝卜对改善便秘很有帮助 , 也富含β-胡萝卜素 , 可中和毒素 . 新鲜的胡萝卜排毒效果比较好 , 因为它能清热解毒 , 润肠通便 , 打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁 , 既好喝又解渴 , 也有利于自内而外地排毒养颜 .

　天蝎座 : 山药

天蝎座MM总是追求性感路线 , 所以很害怕自己的身材走形变胖 , 而山药正好符合她们的要求 , 山药可整顿消化系统 , 减少皮下脂肪沉积 , 避免肥胖 , 而且增强免疫功能 . 以生食排毒效果最好 , 可将去皮白山药和菠萝切小块 , 一起打成汁饮用 , 有健胃整肠的功能 .

　射手座 : 芦笋

射手座MM热情大方 , 活泼好动 , 喜欢暴饮暴食 , 大量进食之后 , 容易积累各种毒素 , 芦笋含多种营养素 , 所含的天门冬素与钾有利尿作用 , 能排除体内多余的水分 , 有利排毒 . 绿芦荀的荀尖富含维持生活素A , 料理时可将尖端微露水面 , 能保存最多营养素滋味又好 . 所以“科技紫微星座网”建议射手座MM平时多吃吃芦笋 .

　魔羯座 : 洋葱

魔羯座MM性格温和 , 不急不躁 , 她们选择排毒食物时候考虑的是怎么方便怎么弄 , 洋葱是常见的排毒食物 , 她们自然将其列入首选 . 洋葱能促进肠胃蠕动 , 加强消化能力 , 且含有丰富的硫 , 和蛋白质结合的情形最好 , 对肝脏特别有益 , 因此有助于排毒 . 煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤 , 加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜 , 能分解体内积累的毒素 , 有助排便 .

　水瓶座 : 莲藕

水瓶座MM个性独立坚强 , 理智客观 , 具有逆反的个性 , 一般人不喜欢咀嚼的莲藕对她们而言却是美味佳肴 . 然而最重要的是 , 莲藕的利尿作用 , 能促进体内废物快速排出藉此净化血液 . 莲藕冷热食用皆宜 , 将莲藕榨打成汁 , 可加一点蜂蜜调味直接饮用 , 也可以小火加温 , 加一点糖 , 趁温热时喝 .

　双鱼座 : 小米

双鱼座MM温柔内敛 , 吃饭的时候也轻声细气的 , 时常有挑食的习惯 , 适合于她们排毒的食物自然要能够满足她们细腻的口味 , 所以非小米莫属了 . 小米不含麸质 , 不会刺激肠道壁 , 是属于比较温和的纤维质 , 容易被消化 , 因此适合搭配排毒餐食用 . 小米粥很适合双鱼座MM排毒 , 有清热利尿的功效 , 营养丰富 , 也有助于美白 .