得到
  • 汉语词
  • 汉语典q
当前位置 :
艾灸膝盖的方法
更新时间:2024-03-28 21:27:25

1、将艾条点燃,将点燃的一头对准需要熏灸的地方,离皮肤2-3厘米左右,灸到皮肤潮红,个人能耐受的热度即可。

2、灸的部位膝盖感觉疼痛的地方(中医里面叫阿是穴),反正感觉最痛的地方就对了。

3、足三里。这是艾灸非常常用的穴位,古人若要外出长途旅游,经常灸这个穴位,所以,各位即便膝盖不痛的,用艾条灸灸这个穴位也好,可以起到非常好的预防保健作用。足三里在哪里呢?把手放在膝盖下面,当外膝眼下三寸(四指宽度),就是足三里所在。

3、解溪。解溪也是一个穴位。解溪比较好找,在脚背和小腿的连接处,脚背靠近小腿处正中的地方。

4、涌泉。涌泉这个穴位在脚板底,足心前三分之一的凹陷处。

加字丫专稿内容,转载请注明出处
不够精彩?
加字丫(jiaziya.com)汇总了汉语字典,新华字典,成语字典,组词,词语,在线查字典,中文字典,英汉字典,在线字典,康熙字典等等,是学生查询学习资料的好帮手,是老师教学的好助手。
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。

邮箱:  联系方式:

Copyright©2009-2021 加字丫 jiaziya.com 版权所有 闽ICP备2021003084号-14