隔夜菜最好不要食用，它会产生大量的亚硝酸盐，在食用后，可能会造成机体的不适症状，如腹泻、腹痛及胃胀等。

亚硝酸盐，一类无机化合物的总称。主要指亚硝酸钠，亚硝酸钠为白色至淡黄色粉末或颗粒状，味微咸，易溶于水。